立秋时(🏑)节(🎨)，气(🍔)温逐渐降(👿)低，人们容易感觉到寒意。此时食用(✨)一些温补的食物可以帮(🍋)助(💛)身体保暖。羊肉是温补的(🧜)首(✖)选，它(🐮)富含蛋白(🌛)质、脂肪和维生素B，有助于补(🤜)充体力和提高免疫力。