合理安排休息对于提高(🎧)工作效率非常重(🐓)要。过度劳累(🌪)会(🐻)导(💰)致疲劳和注(🔚)意力不集中，降低工作效率。要合理安排休息时间，每隔一段时间就进行短暂的(🌨)休息，例如站(🍆)起来(🏇)活(🎐)动一下、做些(😼)眼保健操等，有(🔠)助于恢复精力和提高工作效率。要保持(📃)良好(🚤)的作(🐯)息习惯，保证充(💶)足的(🚛)睡(📪)眠时间，以提高身体和大脑的恢(😁)复能力。