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导演:肖恩·德金,卡瑞恩·库萨马,劳伦·沃尔克斯坦主演:姜虎东,李寿根,金希澈,徐章勋,金永哲,金世晃,黄致列,闵京勋,李相旼,张圣圭
4. 适量的运动(🏦)也是长寿(🎼)的(🍡)关键。耄耋们虽然(💲)年(🌸)纪大了,但(🔥)他们并(🦏)不懒散,经常参加一些适合自己的运(😲)动活动,比如散(🔁)步、太极(✨)拳、(🦗)瑜伽等。这(🍸)些(🔛)运动可以增强身体的灵活性和耐力,有助于保持(🔽)健康。