剧情介绍
健美先生训练的目标是通过塑造肌(🚩)肉和(⛴)减(🍙)少(🕧)身体脂肪，打造一个(🛤)完美的身体(👄)比例。这种训练(🏿)方式注重全身的肌肉发展，包括胸肌、背肌、腹(🚫)肌、臀肌(🏚)、大(🛑)腿肌群等。通过定期的锻炼，你可以逐渐增(📺)加肌(💺)肉的质量和体积，使你的身(⏺)体线条更加(👌)紧致有力。
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