生菜是一种常见的(🏍)绿叶蔬菜，它富含维(🛩)生素(🐚)C、维生素K等多(📜)种维生素，具有清热利(🤮)尿的作用(🏁)。生菜中的(📚)叶绿素可以促进(🖋)血(😧)液(😋)中的氧气供应，提高身体的(📺)免疫力(🌹)。生菜还含(♟)有丰富的膳食纤维，有助于(🐼)促进肠道蠕动，预防便秘等(🤰)肠(🍱)道(🗂)问题。生菜还富含钾，可以帮助调节体内的水盐平衡(⏲)，有助于降(🃏)低血压。