凤眼果富含多种(🌯)维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾。维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够帮助提高免疫系统(🛤)功能，促进胶原蛋白的合(👫)成，使皮(➖)肤更加紧致和(🕑)有弹(🐨)性(🏷)。维生素C还能够(🖖)帮助减轻疲劳感(🦎)，增强体力(🤟)和抵抗(🛳)力。钾(🍴)是(🐽)一种重要的矿物质(🐎)，能够维持心脏和肌肉(🤬)的正常功能(🔑)，平衡体内的(⛱)电解质，调节(💊)血压和心率。