除了锻炼，饮食(🦋)也是健(🐯)美先生(🥊)训练中不(♊)可忽视的一(🤠)部(⛽)分。合(🔦)理的饮食计划可以为你提供(⛴)足够的营养(🍣)和能(🕧)量，以(🐍)支持(🎻)肌肉的生长和恢复。高蛋白、(🧜)低脂肪的饮(😥)食是(➿)健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减(⚡)少身体脂肪的积累。