如(🌃)果不(📬)得不外出，暑伏第一天，人们(🌧)应该注意一些外(💿)出的注意事项(🎬)。要选择适(👥)合的衣物，避免穿着(🗼)过于暴露或(🍣)过于厚重的(✋)衣物。要做好防晒工作，涂抹防(⬇)晒霜，戴好帽子和(📼)太阳镜，以(⏹)免皮(✝)肤受到(🍇)阳光的伤(🌁)害。还要注意避免长(🎣)时间暴露(😈)在高温环境中(🍦)，尽量减少户外活动的时间。