香瓜中的纤维(🐚)素含量较高，对消化系统有益处。纤维素可以增加食(🍼)物的体积，促进胃肠蠕(🎮)动，预防便秘。纤维素可以吸附和排除肠(🍐)道内的有害(🤘)物(🥝)质，保持肠(🌧)道的(👗)健康。香瓜中的果胶还可以增加肠道(🎖)内(💧)的有益菌群，改善肠道菌群平(🚗)衡，促进(👺)消(🔩)化吸收。香瓜中的某(⛳)些酶类(🐣)物质，如(🌷)蛋白(🍩)酶和淀(🈁)粉酶，也有助于(😛)消化食(⛸)物，提高(👤)食物的(😈)利用(🐮)率。