2. 长寿的秘(🤵)密(🕓)并非只有一种，而是(🌇)多种因(🌮)素的综合(👅)作用。健康(🏓)的生活方式是长寿的(🕺)基础。耄耋(♑)们通常有规律的作息时间，均(🧔)衡的(🤮)饮食习惯，适(🏒)量的运动和良好的心态。