要注(⏸)意饮食(🐇)调理。春季是一个养生(♓)的好时机，人们可以选择一些具(🤠)有温补作(🍜)用的(😞)食物，如姜、葱、蒜等，来增强身(😺)体的抵抗力。还可以多吃一些(🙀)含有维生素C的水果和蔬菜，提(🚸)高(🌤)免疫力，预(🚺)防(➗)感冒等(🌗)疾病(🍜)的(👰)发生。