生菜是一种(😢)常见的绿叶(⛑)蔬菜(🔐)，它富含维(🌙)生素C、维生素K等多种维生素，具(🎛)有清热利尿的作用。生菜中的叶绿素可以促(📴)进血液中的氧气供应，提高身体的(🐐)免疫力。生菜还含有丰富的膳食纤(⏲)维，有助于促(🦓)进肠道蠕动，预防便秘等肠(✏)道(⏭)问题。生(🍒)菜还富含(🍙)钾，可以帮助调节体内的(🎚)水(🐏)盐平(🕜)衡(🐌)，有(🖌)助于降(🕚)低血(🐟)压。