海鲜富含丰富的蛋白质、(🌜)维生素(🎾)和矿物质，对人体健康有着重要的作用。文昌(🚕)的海鲜美食(🍁)不仅美味可口(👺)，还具(📶)有养生(🧖)功效。比如鱼类富含Omega-3脂肪酸(💍)，有助于降低(🦋)血脂、预防心血管疾病；贝类富含锌(🔻)和(💒)硒，有助(🤛)于提高免疫力等。