小暑时节，天气炎热，人们(🚎)需要采取一些措施(😮)来防(🍊)暑降温。可(⛲)以选择在(🔝)室内避暑，或者(🐐)利用(✏)遮阳伞、遮阳帽等工具防止阳光直射。饮(🦊)食方面(🔊)，可以多吃清凉、富含水分的食物，如(🔟)西瓜、(🧚)黄瓜等。适(🌁)当的户外活动也可以帮助身(📠)体降温(Ⓜ)。