修行是一(🍼)种通过实践和体验来提升自我和改(⏰)善内心状态(🕞)的过程。它可(🖱)以包括(🕺)身体、(🌭)心灵和精神(🐍)层面的(👈)修炼，旨在培养(📉)智慧、慈悲和内在的平静。修行不仅仅是(♒)一(🎵)种宗教或哲学的概念，它是每个人都可以追求的(〰)一种生(㊙)活方式。