剧情介绍
立冬是(🌌)冬季养生(🍈)的开始，人们要(🏉)根据气候(🤮)变化调整饮食和作(🗡)息，增强身体抵抗(🥫)力。此时适宜多食用温补食物，如姜(🏗)、蒜、红枣等，保持适度的运(🈸)动，增强体质。立冬提醒人们要重视健康，保养(🧘)身体(😒)，为新(🖥)的一(🚻)年注入充沛的精(🍭)力(🎅)。
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