除了锻(🚎)炼，饮食也是健美(🎄)先生训练中不可忽(🦂)视(😲)的一(👽)部分。合理的饮食计划可(⛓)以为你提供(🗻)足够的营养和能量，以(🚣)支持(🕔)肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮(🐚)食是(📍)健(🧥)美先生训练的基(💀)础，它可以帮助你增加肌肉(🏀)质量，同时减少身体脂肪的积累。