剧情介绍
秋季有(🐮)很(🐅)多适(🏂)合养生的食品，如银耳、(🏎)枸杞、山药(🥃)等。银耳富含胶(💢)质(🏍)，具有(📻)滋阴润燥的作(🔴)用，可以滋(🕎)养肌肤，延缓衰老。枸杞富含维生素C和胡萝卜素(💂)，具有抗氧化(📧)和提高免疫力的作用。山药(🛷)富含膳(🤝)食纤维和维生素(🥢)，可以增强(🌋)肠道功能，促进消化吸收。
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