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导演:Oran Zegman,麦克思·温克勒主演:温斯顿·凯奇,威廉·麦克纳马拉,奎顿·杰克逊
除(📏)了锻炼,饮(🐿)食也是健美先生训练(💊)中不可忽视的一(🦋)部分。合理的饮食计(😼)划可以为(💣)你提供(🥁)足够的(😿)营(🥑)养和能量,以支持肌肉的生长(⤴)和(🌺)恢复(😸)。高蛋白(🏡)、低脂肪的饮食是健美先生训(😉)练的基础,它可以帮助你增加肌肉(🙏)质量,同时减少身(🖤)体脂肪的积累。