春(🦕)分时节还是海鲜的旺季。海(🤵)鲜是春分美食盛(🏟)宴中(😩)的一大亮点。鱼、(📗)虾、蟹等海(🍨)鲜富含蛋(💪)白(🍋)质和不饱和脂(📖)肪酸，有助于(🕜)补充身体所需的营养物质(🈶)，提高(😹)身体的免疫(😼)力。海鲜中的锌(🥁)元(🖕)素也有助于(🔇)提高免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。