要注意饮食调理。春季(🕶)是一个养生(🎓)的好时(😢)机，人们可以选择(🕤)一些具有温(🦓)补作用的食物，如姜、(⏹)葱、蒜等，来增强身体的(🗞)抵抗力。还(🚚)可以多吃一(😝)些含有(🐍)维生素C的水果和蔬菜(🆔)，提高免疫力，预防感冒等疾病的(👋)发(😳)生。