香瓜(🌭)是一种低热量、(🌊)高(🕥)纤(🍬)维(📳)的水果，对于减(😘)肥有一定的帮(🌭)助。香瓜中的纤维素可以增加饱腹感，减少摄入(😦)的食物量，控制热量摄入。香瓜中的水分含量较(🎌)高，可(🤕)以帮(🏎)助(🥁)排除体内的(⛎)废物和毒(🚡)素，减轻水肿和浮肿。香瓜中(🏾)的维生(🦃)素(🕗)和矿物质(🤑)也有助于维持身体的正常代谢，提高脂肪燃烧效率(👮)。