立(🤛)冬和冬至都有一些与之(🤨)相关(⤵)的习俗和活动。立冬时(🎞)，人们会吃一些具有保暖作(🤩)用的食物，如麻辣火锅、热汤等，以增(🥍)加体内的(📋)热量。冬至时(🚗)，人们会吃一种传(🏻)统(🍨)的食物——冬至饺子，寓意(🥝)团圆和吉祥。冬至还有一(🦏)项传统活动—(😤)—冬至晒太阳(💻)，人(🗃)们相信(🐂)晒太阳可(💷)以增加(🚬)阳(🛫)气，保健(🔠)身体。