路氏(👷)四季养生经也强调适(🏀)当的(🕣)运动对身体健康的重要(📵)性。根据四季的(🕙)特(📛)点，选择适合的运动方式。春季适(🌱)合户外锻炼(🛌)，夏季适合水上运动，秋季适(💨)合(🕢)散步和慢跑(🤜)，冬季适合(🤮)室内运动。