莴苣是立夏时节的(🙋)蔬菜(🚀)之一，它的叶片脆嫩多汁(🍌)，口感清(👥)爽。莴苣富(🌕)含维(🌈)生素C、维生素K和膳食纤维，有(♉)助于促(🥈)进消化、增强免疫力。莴苣还含有丰富(💟)的(✝)叶绿素和抗氧化物质，可以帮助清(🥝)除体内的自(💬)由基，延缓衰老。在立夏时节，准(🤺)备一(🎁)份(🤢)清爽的莴苣沙拉(🙍)，不(🎆)仅可以满足口腹之(😜)欲，还能够让你的身体更加(🎸)健(👅)康。