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导演:Matthew Moore主演:李泳知
苋菜富含多种维生素(😯)和矿物质,特别是维生素C和(🎷)维(⬅)生素A的含量较高。维生素C具有抗氧化(🛳)作(😊)用(🧖),能够增强免(🔫)疫力,预防感冒和其他疾病。维生素A对于保护视力(✊)、促进细胞生长和(🥡)修复有着重(🤪)要的作用。苋菜还含有丰富(🚟)的钙、铁(🗣)等(🍍)矿物质,对(🎯)于骨骼健康和(📳)贫血预防有益。