入(💙)伏(🏺)是中国(⛩)传(📥)统二十四节气之一，也(🛎)是夏季的第一个节气。入伏的时候，天气开(🏣)始变得炎热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对(📀)于保持身体健康和提高(📆)免疫力非常(🚻)重要。下面(⏳)将介(🥎)绍(🖍)一些入(🥇)伏时期适宜的饮食，帮(😰)助大家度过这个炎热(🚥)的时期。