完成4A需要强大的(🍚)肌肉力量和(🐟)控制能力。选(🚺)手需要在(🤗)空(🦕)中保持稳定的姿势，并在着陆时抵抗(💅)冲击力(🛰)，以避免摔倒或(🍴)受(🍧)伤。