苋菜中(🐢)的维(👢)生素(😽)C和其他(📃)抗(👽)氧化物质能够增强免疫力，提高抵抗(🍸)力，预防感冒和其他疾病(✡)的发生。特别是(🧟)在季节(🈺)交替和气温变化大(🐄)的时候，适当食用苋菜能够(⛄)增强身体的抵抗力，减少(🕓)疾病的(👜)侵袭。