合理安(🛎)排作息时间对于备战高考非常重要(🐪)。考生要保证充足的睡眠时间(🏸)。睡眠是恢复(🤑)身(🐞)体(💅)和大脑功能的重要途径，保证充足的睡眠可以提高学习(⬅)效果。考(🥚)生要合理安排休息时间。适当(📱)的休息可以帮生放松(〽)身心，缓解(♊)学习压力，提高学习效率。考生(📯)还要合(🧝)理安排饮食时间。良(😈)好的(🏞)饮食习惯可以(🕙)提(💉)供(😞)足(🔋)够(💋)的营养，保(🛰)持身体健康，有(🍽)利于学习和复习(🕘)。