立冬(🌽)是冬季的开始(🕜)，也是饮食养(🍍)生(🏞)的重要节(🚊)点。在立冬(🍖)之(🍉)后，人(🔃)们的饮食需求也会发生一些(☔)变化。冬季是寒冷(🤡)的季节，人们需要摄(🆓)取更多的热量来保持身体的正常运转。