剧情介绍
立夏是一个重要的(🌥)饮食(♋)转折点，人们在这(🔀)一天(🔃)会根据气候变化和身体(🏕)需求，调整饮(🔗)食习惯。立夏(🍔)时气温升(☝)高，人们(🏛)容易出汗，因此应(⛓)多食用一些清淡、富含水分的食物，如蔬(🤑)菜(🏟)、水果(🥤)、海鲜等。立夏时正(👅)值梅雨季节，湿气重，人们应少食(😣)寒凉、生冷的(🍠)食物，以免伤(🈯)害脾胃。
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