高考首日，学生(👫)们需要进行心理调节和(🐥)放松。他们可以通过呼吸(🚛)练习、放松音乐等方式(💩)来缓(🐎)解压力和紧张感，保持良好的心态。心理调(🥉)节和放松有助于他们发挥出自己(🍇)的最佳水(🥫)平，迎接(💟)挑战(🌘)和希(🕍)望。