除了锻炼(🛬)，饮(👇)食也是健美先(🏦)生训练中不可忽视的(📒)一部分。合理的饮(🐠)食计划(🙆)可(🔍)以为你提供足够的营(🥔)养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低(😪)脂肪的(🔊)饮食是健美先生训练(🍨)的基础(🌐)，它可(🎹)以帮助(🕯)你增加肌肉质量，同时减少身体脂(🉐)肪的(👎)积累。