奶制品中含有丰富的钙(💘)质(🥥)，而钙片也是为了补充钙质而存在的，所以有些人可(🐴)能会认为奶制品和钙片可以(⏳)一(🌑)起食用(📞)，但(😡)事实上，奶制品中的(🥙)钙会与钙片(🎨)中的钙相互竞争(🔪)吸收，从而降(🙆)低钙片的(⛴)吸收效果(🐼)。在服用钙片期间最好避(🌹)免(🤧)食用奶制品(🕧)。