3.保(🈺)持心情(🚕)愉快：(🌗)处暑时节(💤)可以选择一(🥫)些适合自己的娱乐活动，如看电(🐄)影、听(😝)音乐等，保持心情愉快，有助于缓解压力(🎆)，提高(🥤)生活质量。