橄榄球比(🛠)赛中，短时间内的爆发力非常重要。通过进行爆(🚊)发力训(⭕)练，如跳跃训练、冲刺训练(🌮)和爆发力器械训练，可以提高(🎗)运(🏈)动员的爆发(🕘)力，使其(☔)在比赛中更具优(🎢)势。