橄(📸)榄球运动员需要具(🥢)备强大的下肢力量，以(🚝)便(🤯)在比(💤)赛中能够迅速奔跑、转(🛢)向和承(🧒)受对抗。通(🚦)过进行深蹲、硬拉和踢(💳)腿等训练，可以有效(♌)增强下肢力(🎾)量。