夏(⛷)季是一年中最炎热的季(🥛)节，高温天气给人们的身体带来了很大的负担。为了保持健康，我们需要注意饮(🎣)食(👯)，选择适合夏天的食物来清凉降温(🥚)。而伏天(🔸)，即(🔌)立秋前后的一段时(🦀)间，更(❎)是(🕠)炎热难(🚸)耐。那(✅)么，伏天吃什么对(🧡)身体好呢(🌦)？本文将为您介绍伏(🐒)天饮食(🈯)指南，让您度过一个清凉舒(🕎)适的夏季。