冬至是一个重要的养生(🏑)时节。在冬至(🎐)这一天，人们(🥏)会注(😐)意(💇)保(🗑)暖，多吃(🍎)一些温补的食物(🔩)，如姜汤、糖葫芦等，以增强身体的(⏺)抵抗力(🌼)。冬至也(🌎)是一年中阳气(🐕)最(🍥)弱(🕸)的时候，人们会注重调养身心，保(🎗)持健康和平(📨)衡。冬至的寓意提(🕊)醒人们要关(🖥)注自己的健康，注重养生，迎接(📀)新的一年。