处暑时节(🕜)，人们需要注(🚨)意保养身体，以适应气温的变化(🔴)。要注意增加营养，补充身体所需的(🐱)维(😲)生素和矿物质。要(🏃)适(🚆)当锻炼身体，增强体(🚔)质，提高抵抗力。还要注意休息，保持(🌄)良(🕑)好的(👞)作息习惯，以保持身体的健(💢)康。