春分时节，是人(🙋)们养生的好时机(❣)。根据中医理论，春分时节(🔳)宜养肝。此(🤰)时的气候多变，人们容易感(🍢)到(🛩)疲劳和压力，因此需要注意保护肝(🌘)脏。可(🛑)以适当进行户外活(🐩)动，呼吸新(💹)鲜空(🏘)气，增加阳光的照射，有助于(🍂)调节(👄)人体的生物钟和(🏋)内分泌系统。春分时(🏮)节还要注意(💞)合理饮食，多摄入新(😭)鲜蔬菜和(🧔)水(📨)果，补充维(🏭)生素和矿物质，增强身(🤫)体(🐒)的抵抗力。