导演:菲尔·亚伯拉罕主演:Jade Charbonneau,Marc Messier,罗伊·迪普伊,塞琳·邦尼,Guillaume Cyr,émile Proulx-Cloutier,Oscar Desgagnés,Michele Deslauriers,玛丽-伊芙·布瑞加德,皮埃尔-卢克·冯克,索尼娅·柯杜,Geneviève Schmidt,Antoine Bergeron,Vincent Champagne,Anne-Julie Royer
保持集中注意力是提高工作效(📣)率的关键。要(🎀)创造一个专注的工作环(💼)境,减少干扰和打扰,例如关闭社交媒体、(🎚)设置免打(🚰)扰模式等(😜)。要养(🏨)成专注(👦)的习(🍵)惯,例(🕔)如(☔)使用番(🐬)茄钟等时间管理技巧,将(🐿)工作时间切分(🏻)为专注的时间段(🤚),集中注意力完(🐊)成任务。要注意调节自己的精力和注意力,合理安排休息时间(💪),避免(🌃)疲(🦄)劳和压力对工作(😯)效率(🌺)的(🎉)影响。