剧情介绍
为了度(🎙)过这(🌘)个加长版(🧝)的(🚮)三伏天，人们需要采取一系列的防(🆚)暑措施。首先是要(🗝)注意合(💖)理饮食，多喝水(💐)，多吃清淡的食(🙅)物，避免(✔)暴(㊙)饮暴食和食用过于(🖖)辛(🚄)辣的食物。其次是要注意保持室内(🤓)通风，避免(🚠)长时间暴露在阳光下，尽量减少户外活动。还要注意防晒，戴好帽子和(🐥)墨镜，涂抹防晒霜(🥣)，保护(🎶)好(📿)皮肤。
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