除了锻炼，饮食也是健(😨)美先生训(🤩)练(🖋)中不可忽视的(🥙)一部(🍪)分。合理的饮食计划可以为(📴)你(🌊)提供足(🆖)够的营养和(🎈)能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂(😌)肪的饮食是健(🕗)美先生(📠)训练的(🎛)基(😵)础，它可以帮助你增(🤩)加肌肉质量(☕)，同时减少身体脂肪的积累。