情(⏸)商高的人懂得控制自己(➿)的情绪，在聊(🍰)天中(🚁)不会因为情(📁)绪波动而(🍭)失去理(🦈)智。他们会通过深呼吸、(🚇)放(🌊)松肌肉等方式来缓解自己的情绪压力，保持(🎑)冷静和理性。这种情绪控制的能力能够让他们(🕤)在聊天中更(💧)好地应(🐛)对各种情境，避免(🤫)情绪冲动导致的不良后果(🍿)。