入伏是(🐜)中国传统二十四节气(💪)之一，也(🈵)是夏季(❗)的第一个节气。入(🍚)伏的时候(🦃)，天气开(👬)始变(🍿)得炎热，人(👔)们容易感到(🎑)疲倦和脾气暴躁。合理的(🤵)饮食对于(🏅)保持身体健康和提高免疫力(🕴)非常重要。下面将介绍一些入伏(🍬)时期适宜的(🍅)饮食，帮助大家度过这(🗡)个炎热的时期。