剧情介绍
小暑时节，人(🕌)们需要注意养生(🍤)保健(⏪)。可以多吃一些(🎳)清凉(🤯)的食物，如绿(👩)豆、绿茶等，以清热解暑。还(🗜)可(😰)以进行一些适量(🍘)的运动，如早(🥃)晚散步、太极拳等，有助于调节(👕)身(🎩)体的阴阳平衡。保持(🈺)良(🐣)好的作息习惯也是很重要的。
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