博尔(🥑)特的成功(🙏)不仅仅是靠天赋，更是靠他(🛫)的刻苦(🌛)训练(⬆)。博尔特注重(🛣)全面发展，他的训练涵(🏫)盖了力(🐽)量训练、爆(🖐)发力训练、灵(🐛)活性训练等(🤡)多个方面。他还注重心(🚓)理训(🙋)练和营养调理，以保持身体和心理的最佳状(🔦)态。博(🚲)尔特的训练秘诀为他的成功打(🕷)下了坚实的基础。