剧情介绍
为(🅱)了度过这个加长版的三伏(🖲)天，人们(🤯)需要采取(🤖)一系(🛍)列的防暑措施。首先是要注意(😦)合理饮(🍏)食，多喝水(🏡)，多(⚡)吃清淡的食物，避(🍆)免暴(🙌)饮暴食和食用过于辛辣的食物。其次是要(👐)注意保(🏇)持室内通风，避免(🎞)长时间暴露在阳光下，尽量减(💑)少户外活动。还要注意防晒，戴(🧛)好帽子(🔡)和墨镜，涂抹(🎑)防晒霜，保护好皮肤。
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